頭皮が動かないって本当？健康な髪のためにできること

こんにちは。アイルヘアデザインのみしまです！

いつもご覧いただきありがとうございます！

実は頭皮には“筋肉がない部分”があるのをご存じでしょうか？

ちょうど帽子で隠れるあたりの「帽状腱膜」と呼ばれるエリアです。

この部分は、自分から意識して動かさない限り、ほとんど動くことがありません。

つまり、マッサージなどで“人工的に動かす”必要があるのです。

頭皮には毛細血管がたくさん走っていますが、血流が滞ると毛細血管自体が減ってしまうことも…。

そうなると、毛根に栄養が届きにくくなり、髪のハリ・コシ低下や抜け毛につながってしまいます。

日々シャンプーをしていても「頭皮が硬い」「凝っている」と感じる方はとても多いです。

血行が良くなることで得られる効果は本当にたくさんあります。

1.顔色が明るくなる

2. リフトアップ効果

3. 眼精疲労の緩和

4.健やかな髪が育ちやすい環境づくり

「自分でケアするのは難しそう…」と思うかもしれませんが、シャンプーのついでに習慣化するだけでも効果的です。

毎日の積み重ねが将来の髪や頭皮を守ります。

ぜひ日常の中で少しずつ頭皮を動かしてあげてください！

みなさまのお悩みが少しでも軽くなりますように。